最近、睡眠改善を謳った食品や飲料に注目されています。 代表的なものとして ヤクルトY1000、カルピスがあります。 今回はこちらの2つを仕事のある5日間飲んでみて、実際にどのような効果があるのかを検証していきます。 まだ結果は出ていないので、追って投…